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07
四月
2019

白领为何总失眠 压力过大所致

来源:99健康网

白领为何总失眠?这个算是比较常见的事情,那么你知道白领为何总失眠呢?有什么方法可以缓解失眠情况?

16
三月
2019

春季易犯困 3个妙招可预防

来源:99健康网

春季在现在现在这个季节是最容易出现的,一旦出现是会影响到生活跟工作的,那么你知道有什么方法能预防吗?

12
一月
2019

上班族该如何保护脊椎 有哪些运动比较合适

来源:99健康网

要保护脊椎,最重要的就是坐姿了。在连续工作1小时以后,有目的地做颈椎操。平时也要做一些保护脊椎的运动,比如游泳、打羽毛球、做体操等。

06
十月
2018

上班族午睡好 谨记4要点

来源:99健康网

对于上班族来说,午睡是非常重要的事情,那么你真的上班族午睡有什么好处吗?要怎么午睡比较好?

25
八月
2018

趴着午睡会有哪些危害

来源:99健康网

现在上班族中午午休的时间比较短,为了应对下午的工作,很多人都是趴着午睡的,那么趴着午睡会有哪些危害?

19
七月
2018

睡觉手麻怎么回事 专家来详解

来源:99健康网

睡觉手麻是比较常见的事情,那么你知道睡觉手麻是怎么回事吗?要怎么改善?

27
五月
2018

压力不分国界 国外白领解压方法

来源:99健康网

压力的话对于白领来说,都是一个威胁,那么你知道有什么方法可以解压吗?试试国外白领的解压方法吧。

03
四月
2018

美容养生又排毒 上班族必备两种花茶

来源:99健康网

对于长期面对电脑的上班族来说,皮肤和身体状态都是比较不好的。因此需要喝一些花茶来改善。下面就来了解一下吧。

22
三月
2018

春季吃什么 这10种食物有助于白领养生

来源:99健康网

春季最适合白领养生的食物有哪些?春季是最适合养生的季节,下面小编给大家分享一些最适合春季白领养生的方法,一起来看下吧。

17
三月
2018

为什么总是想吃东西 可能是营养缺乏

来源:99健康网

为什么总想吃东西?在一般的情况下,我们会听从内心的召唤,满足口腹之欲。但你知道这究竟是什么原因吗?或许是身体发出的某种警告。

12
三月
2018

春季养生 别让这3个坏习惯毁了一生

来源:99健康网

春季是养生的大好季节,对于一些白领来说,一定要好好把握,下面给大家介绍几个白领养生的方法一起来看下。

11
三月
2018

为何会春困 5个方法可消除

来源:99健康网

白领基本一到春季的时候就很容易犯困,那么你知道春困的原因有哪些吗?下面一起来看看吧。

08
三月
2018

春季吃什么养生 上班族适合吃这5种食物

来源:99健康网

春季是养生的大好季节,你开始养生了吗?下面给大家分享几个适合春季养生的食物,一起来看下。

28
二月
2018

眼睛干涩当心患上干眼症 如何缓解眼疲劳

来源:99健康网

对于白领来说每天对着电脑一坐就是一整天,很容易出现眼疲劳的情况,那么如何来缓解呢?

22
一月
2018

上班族颈椎酸痛怎么办 教你几招缓解疼痛

来源:99健康网

上班族最容易出现的就是颈椎问题,那么该如何缓解呢?下面我们就来了解一下吧。

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