按摩3个穴位可帮男人补肾壮阳

www.88tyc.com2018-07-07 09:07来源:99健康网
导语

补肾壮阳是男人养生的一个主题,那么你知道有什么方法可以帮助男人补肾壮阳呢?

  哪个男人不希望自己的身体特别的“行”,最怕的就是在床上“不行”,所以就格外的需要壮阳补肾,很多的男性朋友并不知道,原来按摩身体的某些部位竟然是可以壮阳补肾的,更不知道,盐水泡脚,竟然好处多多。

如何补肾壮阳 补肾壮阳有什么方法 补肾壮阳吃什么

  补肾壮阳按摩哪些部位

  一、按摩腰骶部

  养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。

  二、按摩小腹

  主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

  三、按摩睾丸

  男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。

如何补肾壮阳 补肾壮阳有什么方法 补肾壮阳吃什么

  补肾壮阳食疗方

  一、核桃仁鸡汤

  用料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。

  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效:温肾补阳。

  主治:阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

  二、猪尾汤

  用料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。

  制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

  功效:疝气,肾虚阳痿

如何补肾壮阳 补肾壮阳有什么方法 补肾壮阳吃什么

  三、当归羊肉汤

  用料:羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。

  制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

  功效:益气补虚,补心气,疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人,皆可食用。

  四、冬虫夏草羊肉汤

  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。

  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

  功效:温补肝肾,益精壮阳。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:彭志兴)

上一篇:保持这6个习惯 让你精子活力满满 下一篇:没有了

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

网站地图 百家乐 申博现金百家乐 申博游戏平台 申博娱乐
申博娱乐在线下载登入 申博电子游戏登入 申博sunbet登入 菲律宾申博开户合作登入
申博游戏登入 申博太阳城注册 咪牌百家乐 申博登入网址
申博网址 申博直营网 申博登入网址 澳门金沙娱乐场
澳门百家乐 太阳城代理 申博登录网址 百家乐